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Fasten
"Fasten ist nicht Hungern. Wer hungert, fastet nicht." Dr. med. Hellmut Lützner
Uralt ist das Wissen der Menschheit, dass Fasten Körper, Geist und Seele reinigt und erneuert. Unterstützt wird das Fasten durch die Bewegung an der frischen Luft. Jeder einigermaßen gesunde Mensch kann fasten. Ein Hungergefühl tritt nach der Darmentleerung nicht mehr auf. Die meisten Leute kommen um abzunehmen, dabei ist das Entschlacken für das Wohlbefinden und die Gesundheit von großer Bedeutung. Heilende Wirkung hat das Fasten bei Herz- und Kreislauferkrankungen, Diabetes, Rheuma, Migräne, Allergien, Haut- und Darmproblemen. Neueste Untersuchungen haben gezeigt, dass Fasten außerdem das beste und gesündeste Anti-Aging Mittel ist, das es gibt.
Wir führen Heilfasten durch und orientieren uns dabei an Dr. Buchinger. Je nach Befinden kann individuell abgewichen werden. Die Fastenverpflegung besteht aus verschiedenen schmackhaften Tees, die wir zum Teil selbst herstellen, reichlich Wasser, Wurzacher Wohlfühlwasser, frisch gepresstem Obstsaft, 1-2 Teelöffel Honig von heimischen Imkern, Gemüsesaft, abwechslungsreiche Gemüsebrühe aus frischem Gemüse, im Sommer aus dem eigenen Garten. Zusätzlich bieten wir Molke, Heilerde und Sauerkrautsaft an. Selbstverständlich verwenden wir nur Produkte aus kontrolliert biologischem Anbau. Wer möchte, kann täglich zusätzlich Magnesium und/oder Calcium zu sich nehmen.
Früchte- und Rohkostfasten
Es ist eine sanfte, abwechslungsreiche Art des Fastens. Eine Darmentleerung ist nicht nötig. Obwohl man essen darf so viel man möchte, nimmt man ab wie bei anderen Fastenarten, z. B. nach Buchinger, Saftfasten oder Mayrfasten. Unser Körpergewebe wird auf schonende Weise gründlich gereinigt, und auch hier werden Immunsystem und Selbstheilungsprozess aktiviert durch einen sehr hohen Anteil an organischen Mineral- und wervollen Ballaststoffen, Vitaminen, Spurenelementen und Enzymen sowie Vitalstoffmängel beseitigt. Und dies alles in der von der Natur vorgegebenen Zusammensetzung, zum großen Teil frisch aus dem Garten.
Rohköstler dürfen sich bei uns auch von der Brühe nehmen.
Weitere Informationen zum Thema Fasten finden sie bei:
Empfohlene Literatur: Dr.med.Hellmut Lützner: "Wie neugeboren durch Fasten", Verlag Gräfe und Unzer. ISBN: 3774264287